0
כרית המותניים של יוגה, בלוק יוגה כושר חיזוק כרית תמיכה המותנית כרית גב תחתון גב גב גב נמתח כרית אגן תיקון כרית כרית זיכרון כרית בלוק כרית לחסימת יוגה
  • משופץ

כרית המותניים של יוגה, בלוק יוגה כושר חיזוק כרית תמיכה המותנית כרית גב תחתון גב גב גב נמתח כרית אגן תיקון כרית כרית זיכרון כרית בלוק כרית לחסימת יוגה

ILS 16.10

במלאי
זמין להזמנה

  • Security policy (edit with Customer reassurance module)
  • Delivery policy (edit with Customer reassurance module)
  • Return policy (edit with Customer reassurance module)

אידיאלי לשימוש בבית, בחדר הכושר או במזרן יוגה. גודל : בערך 37 x 9 x 8 ס"מ/14. תרגילי רגליים : הניחו את הכרית לאורכו מתחת לכתפיים ושכבו על גבכם. משקל קל ונייד, קל לאחסון ונשיאה, מתאים לתרחישים מרובים לשימוש. כרית גב תחתון בלוק יוגה כרית גב תחתון : היא עשויה מחומרים בטוחים ואיכותיים, וניתן להשתמש בה בביטחון. הביע את הכרת התודה שלך לאשתך, לבעלך, להורים, לחברים ולמורים בחג המולד, ביום מיוחד. גודל : בערך 37 x 9 x 8 ס"מ/14. הידית הנוחה בצורת הכרית של כרית היוגה קצף הזיכרון הופכת אותה לאביזר יוגה מעשי. הקלה על אי נוחות המותנית, פעילות גופנית כדי להקל על אי נוחות המותניים, ולתקן הטיה של אגן המותני ובעיות אחרות. משקל קל ונייד, קל לאחסון ונשיאה, מתאים לתרחישים מרובים לשימוש.כרית המותניים של יוגה : כרית יוגה זו יכולה לשמש לאזורים שונים בגוף לתרגול. ניתן למקם גם כרית מתיחת גב גב תחתון גב : עזרו בשיפור תנוחת עמוד השדרה, להפחית את שרירי האחורי המתוחים והרצועות בתנוחות שכיבה, צד ובטן, בין הברכיים כמרווח רגליים. כרית תמיכה המותנית לגב התחתון : יכולה לשמש לתרגילים על חלקים שונים, במיוחד מתיחות והרפיה של הגב והמותניים. הרם את כף הרגל הימנית למשך 20-30 מעלות, החזיקו 10 שניות ולחצו שוב ושוב והרימו את אצבעות הרגליים. הביע את הכרת התודה שלך לאשתך, לבעלך, להורים, לחברים ולמורים בחג המולד, ביום מיוחד. חזור על הפעולה 5 פעמים. ואז פנה ימינה, החזק במשך 5s, חזור על 5 פעמים 2. חזור על פעולה זו עם כף הרגל השמאלית. כרית המותניים של יוגה : כרית יוגה זו יכולה לשמש לאזורים שונים בגוף לתרגול. תרגילי כתפיים : הניח את הכרית על גבך באורך, מותח את זרועותיך לכיוון ראשך, שמור על כפות הידיים על האדמה ואז מניף את זרועותיך ישר אל שלך ירכיים. סובב את הרגליים שמאלה למשך 5 שניות ופנה ימינה למשך 54 שניות. הידית הנוחה בצורת הכרית של כרית היוגה קצף הזיכרון הופכת אותה לאביזר יוגה מעשי. מפרט : מצב : 100% פריט חדש לגמרי סוג : חומר כרית המותניים של יוגה : קטיפה + זיכרון קצף גודל : בערך. אנו מספקים 4 שיטות אימונים, ותוכלו להחליט גם על דרכיכם להתארגן. תרגילי מותניים : שכב על גבך על כתפיך. היא מאמצת תכנון מבנה קעור -קעור קעור, שמתאים מקרוב לגב, עיסויים לאורך עמוד השדרה ויכול לשפר ביעילות את הגיבן. כרית גב תחתון בלוק יוגה כרית גב תחתון : היא עשויה מחומרים בטוחים ואיכותיים, וניתן להשתמש בה בביטחון. תרגיל ראש : הניח אותו על הכתפיים בצורה אנכית, הרם את הסנטר שלך ואז פנה שמאלה למשך 5 שניות. היא מאמצת תכנון מבנה קעור -קעור קעור, שמתאים מקרוב לגב, עיסויים לאורך עמוד השדרה ויכול לשפר ביעילות את הגיבן. אנו מספקים 4 שיטות אימונים, ותוכלו להחליט גם על דרכיכם להתארגן. חזור על 5 פעמים, מותח את הזרועות שלך ככל האפשר במהלך התהליך. כרית חיזוק יוגה : תומך ביעילות במותניים כששוכבים שטוחים, ותיקון את תנוחת עמוד השדרה המותני, הרם מותניים ועיצוב מותניים קל.

Condition:
100% Brand New 
Item Type:
Yoga Waist Pillow
Material:
Plush + Memory Foam
Size:
Approx. 37 x 9 x 8cm/14.6 x 3.5 x 3.1in
Instructions:
1. Head exercise:
Put it on your shoulders vertically, lift your chin up, and then turn to the left for 5 seconds. Then turn to the right, hold for 5s, repeat 5 times
2. Shoulder exercises:
Lay the pillow on your back longitudinally, stretch your arms towards the top of your head, keep your palms on the ground and then swing your arms straight to your thighs. Repeat 5 times, stretching your arms as much as possible during the process.:
Lay the pillow longitudinally on the back and lie down with your arms straight. With your hands intersecting your five fingers on the top of your head, stretch your body upwards as much as possible. While exhaling, slowly lower your hands to the sides until they touch your legs. Repeat the action 5 times.:
Lay the pillow horizontally on your shoulders, lie on your back, stretch your hands over the top of your head, back your hands down, and arch your back up for 1 minute.:
3. Leg exercises:
Put the pillow longitudinally under the shoulders and lie on your back. Raise your right foot for 20-30 degrees, hold for 10 seconds, and repeatedly press and lift your toes. Repeat this action with the left foot.
4. Waist exercises:
Lie on your back across your shoulders. Keep your feet shoulder-width apart, bend your knees and push your legs up, place your hands flat on your sides, palms down, and lift your abdomen for 10 seconds.:
Close your legs and bend your knees, extend your hands to your side, palms down. Turn your legs to the left for 5 seconds and turn to the right for 54 seconds. Repeat 5 times:
Package List:
1 x Yoga Waist Pillow:

ההצעות הטובות ביותר בקטגוריה

יוגה מחצלת תיק, כפול רוכסנים יוגה חדר כושר תיק לנשים וגברים-חלק רוכסנים, בצורת פרסה גדול פתיחת ורצועה מתכווננת, מתאים ביותר מחצלות חורף שלג בעלי החיים ארנב
ILS 1.67

1" / 333" קוטר; גדול 33.3" קוטר; גדול 33 המתנות הטובות ביותר לאוהבי יוגה : מושלם למתנות חברה וחבר, מתנות לאישה ול�

תיק מזרן יוגה לתרגיל מזרן יוגה, מנשא מזרן יוגה לתרגיל תיק נשיאה יוגה עם רוכסן מלא עם רצועה מתכווננת דפוס חתולים חמודים ורודים, 6.7איקס 33.9 אינץ ' /17איקס 86 ס מ
ILS 2.67

7 על 33 קל לנשיאה : רצועת כתף מתכווננת לאורך מותאם אישית ונשיאה נוחה, מאפשרת לזרועות ולכתף להירגע ושומרת על

ביגמדה 2 יחידות יוגה הברך כרית, החלקה יוגה מחצלות לנשים כריעה תמיכה יוגה נוח & מגבר; קל משקל יוגה הברך רפידות כרית לברכיים, ידיים, פרקי ידיים, ומרפקים
ILS 15.99

העיצוב יכול להקל על הלחץ על המפרקים והשרירים בעת ביצוע תנוחות יוגה שונות.It הוא מושלם עבור יוגה,פילאטיס, ו